31.10.2018 в 15:18
Выбирай матрас правильно
В человеческом организме происходят сложные процессы в разных системах и органах, которые, в свою очередь, для нормального функционирования и возобновления должны регулярно отдыхать входя в здоровый и глубокий сон.
Если процесс сна организован не правильно, то полноценное восстановление организма не происходит, что приводит к разным расстройствам и болезням.
В частности, в особенном внимании нуждается опорно-двигательный аппарат, ведь его возобновление требует специального механизма поддержания тела в физиологически правильных положениях.
При этом этот механизм должен моментально адаптироваться к разным позам сна человека, движений во сне, нагрузок на мускульные ткани и внутренние органы, поддерживать максимальный уровень комфорта, чтобы давать организму возможность входить в глубокий восстанавливающий сон.
Основу такого многофункционального механизма составляют матрас и подушка. Именно так, ничего лучшего на данный момент человечество не изобрело!
Однако современные технологии сделали эти элементы более совершенными, способными подстраиваться под индивидуальные потребности каждого человека, что обусловило их разнообразие. Поэтому, ключевым стал вопрос их правильного подбора под физиологические потребности каждого организма. Ведь, даже качественный, но неправильно подобранный матрас, не только не будет исполнять свои функции, но и может навредить здоровью человека.
Свойства физиологически правильно подобранных матрасов:
— Распределяют нагрузку и поддерживают позвоночник, учитывая все его природные изгибы.
— Помогают в устранении боли разной локализации.
— Снимают усталость и напряжение мускулов.
— Улучшают кровообращение во всех системах органов.
— Способствуют снятию хронической усталости
— Нормализируют сон.
Эффект правильно подобранных подушек:
— Нормализируют кровяное давление.
— Улучшают кровообращение.
— Снимают повышенную утомляемость.
— Устраняют головную боль и боли в шейной зоне позвоночника.
— Предупреждают развитие остеохондроза позвоночника.
Проблема выбора матраса и подушки не единоразовая, ведь с возрастом и состоянием здоровья физиологические потребности человека меняются, поэтому главное помнить:
Основные правила подбора матраса и подушки:
1. Обращайтесь к профессионалам.
Выбирая матрас или подушку, лучше обратиться к профессиональным консультантам, которые помогут правильно подобрать качественный ортопедический матрас или подушку, учитывая возраст, вес, рост, показания относительно лечения или профилактики болезней, и, конечно, Ваши индивидуальные предпочтения.
2. Выбирайте на матрасе.
Не менее важным при выборе матраса попробовать полежать на разных типах матрасов, чтобы определиться на каком вы себя наиболее комфортно чувствуете. Если матрас выбирается для двуспальной кровати, то желательно выбирать вместе, чтобы подобрать оптимальное компромиссное решение, или выбрать двухзонный матрас, или отдельные матрасы в одну кровать.
3. Не ограничивайте ваш выбор.
Выбирая магазин для покупки матраса, отдавайте предпочтение тем, где представленный широкий выбор от нескольких производителей – это увеличит шансы найти именно ваш матрас, как по качеству, так и по цене.
‹ Назад в блог
Следующая запись › Если процесс сна организован не правильно, то полноценное восстановление организма не происходит, что приводит к разным расстройствам и болезням.
В частности, в особенном внимании нуждается опорно-двигательный аппарат, ведь его возобновление требует специального механизма поддержания тела в физиологически правильных положениях.
При этом этот механизм должен моментально адаптироваться к разным позам сна человека, движений во сне, нагрузок на мускульные ткани и внутренние органы, поддерживать максимальный уровень комфорта, чтобы давать организму возможность входить в глубокий восстанавливающий сон.
Основу такого многофункционального механизма составляют матрас и подушка. Именно так, ничего лучшего на данный момент человечество не изобрело!
Однако современные технологии сделали эти элементы более совершенными, способными подстраиваться под индивидуальные потребности каждого человека, что обусловило их разнообразие. Поэтому, ключевым стал вопрос их правильного подбора под физиологические потребности каждого организма. Ведь, даже качественный, но неправильно подобранный матрас, не только не будет исполнять свои функции, но и может навредить здоровью человека.
Свойства физиологически правильно подобранных матрасов:
— Распределяют нагрузку и поддерживают позвоночник, учитывая все его природные изгибы.
— Помогают в устранении боли разной локализации.
— Снимают усталость и напряжение мускулов.
— Улучшают кровообращение во всех системах органов.
— Способствуют снятию хронической усталости
— Нормализируют сон.
Эффект правильно подобранных подушек:
— Нормализируют кровяное давление.
— Улучшают кровообращение.
— Снимают повышенную утомляемость.
— Устраняют головную боль и боли в шейной зоне позвоночника.
— Предупреждают развитие остеохондроза позвоночника.
Проблема выбора матраса и подушки не единоразовая, ведь с возрастом и состоянием здоровья физиологические потребности человека меняются, поэтому главное помнить:
Основные правила подбора матраса и подушки:
1. Обращайтесь к профессионалам.
Выбирая матрас или подушку, лучше обратиться к профессиональным консультантам, которые помогут правильно подобрать качественный ортопедический матрас или подушку, учитывая возраст, вес, рост, показания относительно лечения или профилактики болезней, и, конечно, Ваши индивидуальные предпочтения.
2. Выбирайте на матрасе.
Не менее важным при выборе матраса попробовать полежать на разных типах матрасов, чтобы определиться на каком вы себя наиболее комфортно чувствуете. Если матрас выбирается для двуспальной кровати, то желательно выбирать вместе, чтобы подобрать оптимальное компромиссное решение, или выбрать двухзонный матрас, или отдельные матрасы в одну кровать.
3. Не ограничивайте ваш выбор.
Выбирая магазин для покупки матраса, отдавайте предпочтение тем, где представленный широкий выбор от нескольких производителей – это увеличит шансы найти именно ваш матрас, как по качеству, так и по цене.
