Трансцендентальная медитация - это простая умственная техника, которую мы обычно практикуем 15-20 минут дважды в день, утром и вечером. Ей легко обучаться и практиковать.
Повышает осознанность, позволяет раскрыть человеческий потенциал, раскрывает резервы мозга
Снимает усталость, восстанавливает после стресса, повышает стрессоустойчивость и является лучшим средством, как их не накапливать
Улучшает здоровье, сохраняет молодость. Дает прилив энергии, внутренний покой и состояние внутреннего счастья
Повышает уверенность в себе, улучшает способности решать проблемы
Развивает эмоциональный интеллект, лидерские качества, улучшает взаимоотношения в семье, на работе с друзьями
Снижает депрессию, тревожность,.
Занятие проводит высококвалифицированный учитель медитации со стажем более 29 лет
Соучредитель Фундации Махариши в Украине
Преподаватель психологии в Высших учебных заведениях имеющий как огромный опыт практики, так и обучившийся как максимально эффективно научить
Дополнительная информация на сайте meditation.co.ua