Меня зовут Яна, я врач-диетолог с высшим медицинским образованием. Я похудела на 27 кг за 8 месяцев и хочу применить свой опыт и знания для помощи людям, которые хотят изменить себя и стать здоровее, активнее, увереннее в себе!
В моих методиках я применяю систему индивидуального питания для каждого человека, учитывая результаты медицинских обследований и имеющихся сопутствующих патологий.
Что входит в программу индивидуального питания на месяц:
- составление уникальной схемы питания с расчетом КБЖУ;
- составление персонального меню с учетом ваших вкусовых особенностей;
- меню составляется с учетом патологий, ритма жизни, пищевых аллергий;
- консультации по приготовлению пищи, физическим нагрузкам;
- обучение здоровому питанию;
- онлайн поддержка и мотивация на здоровый образ жизни
- профилактика заболеваний вызванных избыточной массой тела.
Также, при необходимости, есть возможность провести для вас лабораторные исследования нарушений углеводного (уровень глюкозы, инсулина, расчет индекса НОМА), жирового (уровень холестерина, триглицеридов, ЛПВП, ЛПНП, коэффициент атерогенности) обменов, исследования гормонального статуса.
После завершения курса Вы станете чувствовать себя лучше, активнее, сможете улучшить состояние своего здоровья и приобрести уверенность в себе!
По любым вопросам обращайтесь по телефону или viber/whatsApp - 0634737067